Author: AD

De acteur fietst ‘zonder batterij’ door weer en wind, hangt vier keer per week in de gewichten en ontspant door gitaarspelen en ‘een beetje dagdromen,’ vertelt hij in deze rubriek Hemd van het lijf uit ons weekendmagazine Mezza.

Hyrox, waarbij sporters lopen combineren met pittige krachttraining, groeit enorm aan populariteit. Terecht, zegt sportarts Tom Teulingkx, want die combinatie is volgens hem best zeldzaam in de huidige fitnesswereld. Is dit echt de ideale sport voor een lang en gezond leven? Of zijn er toch zaken waar je op moet letten als je je eraan wil wagen?

Hoort Peter Rensel die bekende knak in zijn versleten rug, dan weet hij: dat wordt weer rondstrompelen. En puzzelen met zijn budget voor fysiotherapie. Net als veel andere Nederlanders komt Peter niet uit met het aantal vergoede behandelingen. Sommigen gaan uit geldnood zelfs helemaal niet naar de fysio.

De ziekte van Parkinson komt vaker voor bij mannen dan vrouwen. De ziekte wordt ook vaker gevonden bij hoogopgeleiden, blijkt uit nieuw onderzoek. Opvallend in het onderzoek: een link met de landbouw wordt niet gevonden. Maar dat zegt niet alles.

Over de menopauze wordt steeds meer bekend. In de overgang nemen de lichaamseigen hormonen oestrogeen en progesteron langzaam af. Om dit wat te verzachten, is er hormoonsuppletie. Wat kun je nemen en hoe werkt het?

Jaarlijks krijgen 900 vrouwen in Nederland baarmoederhalskanker. Zo ook Melanie Brand (37). Na een ingrijpende operatie waarbij onder meer haar baarmoeder werd verwijderd, moest ze afscheid nemen van haar kinderwens. Vierenhalf jaar later bleek het opnieuw foute boel. „Soms denk ik: is dit echt mijn leven?’’

Baarmoederhalskanker is een van de soorten kanker die veroorzaakt wordt door HPV. Kun je baarmoederhalskanker bij jezelf herkennen, en hoe wordt deze ziekte behandeld? Gynaecoloog-oncoloog Nienke van Trommel legt het uit en vertelt hoe de HPV-vaccinatie het aantal patiënten sterk terug kan dringen.

Nederland telt meer coaches en therapeuten dan basisschoolleraren. Is dat niet een beetje overdreven, vraagt journalist Marije Veerman zich af in ons weekendmagazine Mezza. Ze ging op onderzoek en sprak met experts. „Een beetje onrust, pijn of verdriet lijkt tegenwoordig al genoeg reden om in therapie te gaan.” Je kunt ook naar dit verhaal luisteren:

Steeds meer mensen kiezen ’s morgens voor een bakje yoghurt of kwark met granola als ontbijt. Dat sluit mooi aan bij een gezonde start van 2026. Daarom proeft ons panel blind tien granola’s met noten en zaden. „Zie ik dat jij de enige hazelnoot uit het pak te pakken hebt?’’

Vanaf deze week krijgen alle kinderen uit groep 8 van de basisschool hun voorlopig schooladvies: het advies van de basisschool voor het vervolgonderwijs. Wat betekent dat en kun je dat advies als ouder in de wind slaan?