Author: AD

De mediterrane keuken staat bekend als heel gezond. Hoe eten mensen in landen rond de Middellandse Zee dan precies, en hoe pas je hun gebruiken toe in ons koude kikkerlandje? Cardioloog Annemieke Jansen en receptenmaker Janine Jansen geven advies. Deze week aflevering 1: boter versus plantaardige olie.

Vier dagen feesten met carnaval is gezellig, maar kan wel een aanslag zijn op je stem. Werd je wakker en kwam er amper geluid uit je keel? Logopedist Sarah-Moon Swier vertelt hoe dat komt en wat je kan doen om je stembanden te verzorgen.

We beginnen deze week de ochtenden vaak met mist. Mensen met longaandoeningen, bijvoorbeeld astma en COPD, kunnen last hebben van het vochtige weer. Wat doet de luchtkwaliteit precies met onze longen? Experts leggen uit en vertellen wat je bij klachten kan doen.

Van een stomend vluggertje met je baas tot een sensuele vrijpartij met iemand van je schoonfamilie. Wilde erotische dromen, waarbij je partner niet betrokken is, kunnen je ’s ochtends flink in de war brengen. Maar zeggen ze iets over je diepste verlangens? En wat moet je doen als je partner er iets van heeft opgevangen? Seksuoloog Chloé De Bie legt uit hoe erotische dromen ontstaan en wat je eraan kunt doen. ,,Kreunen in je slaap kan erg gênant zijn, zeker als het de naam is van een ex.’’

Mevrouw van der Griendt (97) heeft nooit gezondheidsklachten gehad, maar plots heeft ze veel last van duizeligheid en denkt ze dat haar tijd is gekomen. Volgens huisarts Rutger Verhoeff valt dat wel mee en is de oplossing voor haar klachten vrij eenvoudig.

Zijn jullie wakker? Deze nieuwe aflevering van Over de Liefde is een masterclass in vrouwelijk genot. Op verzoek van jullie, de luisteraars, duikt Debby in het fenomeen valleiorgasme – de koningin der orgasmes, volgens Marleen Janssen, auteur van Fantastische Orgasmes.

De perfecte partner vinden is al niet makkelijk. Nog lastiger is het als je net een beetje anders bent: non-binair, homo, transseksueel of travestiet. In Amerika betekent dat zo ongeveer een doodverklaring. Maar ook hier gaat het met onze open mind niet de goede kant op, ziet Debby Gerritsen. Op deze plek deelt Debby wekelijks haar inzichten over de liefde.

Waar is de muisarm gebleven? Enkele jaren geleden leek er geen kantoortuin te zijn zonder collega’s met RSI-klachten. De term kom je nauwelijks meer tegen, maar de klachten zijn er nog steeds. Hand-ergotherapeut Lizanne van Paassen en hand- en polschirurg Berbel Sluijter leggen uit hoe deze klachten kunnen ontstaan en wat je kunt doen om ze te voorkomen.

LOON OP ZAND – Hij was vijf jaar geleden op 27 februari 2020 de eerste coronapatiënt van Nederland, de anonieme ‘patiënt nul’. Nadat zijn bloed bij toeval werd getest, zo blijkt uit een terugblik met microbioloog Jean-Luc Murk. Eénmalig deed Joost Boons, ondernemer uit Loon op Zand, vijf jaar geleden zijn verhaal, in het Brabants Dagblad. ,,Je hebt mensen die je aankijken en denken dat je een melaatse bent.”

Ieder mens is uniek en mag er zijn. Toch zitten bepaalde eigenschappen ons soms in de weg. Met bewustwording en een beetje oefening kan je hier goed mee omgaan. Psycholoog Madeline Dijckmeester helpt ons op weg. Deze week aflevering 4: minder piekeren