Jonge sporters krijgen het meest last van steken in de zij: dit helpt om ze te voorkomen

Menig sporter zal het herkennen: je bent lekker aan het bewegen tot – pang! – een felle pijn in je zij schiet. Weinig dingen zo irritant als een steek in je zij. Wat is dit nu eigenlijk voor pijn, en kan het kwaad? Sportarts Robert Rozenberg legt uit wat we wel én nog niet weten over de steek in de zij en wat kan helpen.