Dry January heeft zin: ‘Elke dag dat je niet drinkt bouw je aan fundament van helderheid en zelfzorg’

Wereldwijd zetten miljoenen mensen in januari hun alcoholgebruik op pauze. Zo begin je het nieuwe jaar fris en bewust en geef je je lichaam een reset. Petra Moes stopte in 2003 met drinken en ontwikkelde de methode De Kunst van Nuchter Leven. Deze week aflevering 2: De start is behoorlijk wennen.