Voel je je geïrriteerd? Stop het niet weg: ‘Zodra je boos wordt, is het al te laat om er nog iets aan te doen’

Vaker lachen, gemotiveerd blijven: het lijkt alleen maar om positiviteit te draaien. Zeker op Blue Monday, de ‘meest depressieve dag van het jaar’. Maar soms lucht boos worden of even klagen juist op. Misschien word je maandag een stuk vrolijker als je je even opwindt. Psycholoog Robert Haringsma legt uit wanneer boos worden werkt en wanneer niet. Schrijver Adriaan van Dis pleit voor ‘aanvallende beleefdheid’.