Jaren geleden kopieerde Mieke Kosters, expert in eetgedragsverandering het eetgedrag van haar slanke vriendinnen en viel zo 18 kilo af. In haar nieuwe boek Succesvolle afvallers diëten niet deelt ze haar ervaringen, concrete eettips en praktijkvoorbeelden. ,,Wil je afvallen? Geef je eten dan een cijfer en eet alleen nog de achten, negens en tienen.”
Trending
- Morocco beat Nigeria on penalties to reach first AFCON final since 2004
- Strike suspended as union considers pay offer for police civilian staff
- Some museum entrance fees go up for non-EU tourists in France
- Of collective knowledge and its fault lines
- Film show: The Shakespearean drama tipped for Oscar success
- Inquiry launched into Latin pop legend Julio Iglesias over allegations of sexual assault | World News
- Amid continued sectarian violence, Syrians face mass displacement
- Kazakh oil sector suffers as Ukraine strikes Russia
