Met de jaren wordt ons lijf minder flexibel. Dat kan problemen opleveren bij het sporten én bij het uitvoeren van alledaagse handelingen. Hoe kan je lenig blijven als je ouder wordt? En hoe moet je precies strekken als je gaat sporten? Bewegingswetenschapper Jo de Ruiter beantwoordt vijf veelgestelde vragen over stretchen.
Trending
- US buildup of warships and fighter jets sets stage for potential war with Iran
- Is central bank independence at risk?
- Savings Guide: How to spare your child crippling student debt – and doing it right could save you £15,000 | Money News
- Warmer winter hits profits at British Gas owner
- For a healthy break, don’t check your ex’s social media
- ‘This was addiction by design… I call it murder’: Parents’ anger as Zuckerberg faces court | US News
- Bill Gates pulls out of India’s AI summit amid Epstein files controversy
- Hoe ouder, hoe strammer: expert vertelt hoe je met stretchen lenig blijft en pijn voorkomt
