Author: AD

Morgen beginnen de eindexamens. Veel scholieren grijpen naar koffie, energiedrank en snoep met druivensuiker als snelle ‘oppeppers’. Maar werken die eigenlijk wel? Marije Verwijs van het Voedingscentrum legt uit hoe je hersenen écht aan energie komen en wat wel helpt als je goed wil leren.

Read More

Je doet zo je best om gezond en niet te veel te eten, meldt je steeds trouw in de sportschool en… de weegschaal laat maar geen verandering zien. Of je valt wel af, maar na een tijdje komen de kilo’s er net zo hard weer aan. Dit zijn volgens experts vier mogelijke redenen waarom je niet blijvend afvalt. Ze geven advies om het wél te laten lukken.

Read More