Author: AD

Als je verhuist of je huidige huisarts stopt, moet je op zoek naar een nieuwe. Overstappen blijkt voor veel Nederlanders lastig, want veel praktijken zitten al vol en hebben een patiëntenstop afgekondigd waardoor zoekenden vaak op een wachtlijst belanden. Wat moet je doen als je nu zonder huisarts zit, en waar kun je terecht voor zorg totdat je een nieuwe hebt gevonden?

Blijf je weg uit het zwembad omdat je je schaamt voor je bierbuikje? Of mijd je strakke bloesjes omdat je anders zwanger lijkt? Heel wat mensen worstelen dagelijks met hun buikvet. Maar hoe krijg je dat buikje weg? Zijn buikspieroefeningen de oplossing? En moet je alcohol of snoep volledig schrappen? Fysioloog Dominique Hansen en diëtist Hella Van Laer geven antwoord op acht lezersvragen over buikvet, en geven concreet advies om het te verminderen.

Een op de zeven volwassen Nederlanders kan geen dagelijkse spullen als tandpasta, wasmiddel en deodorant kopen, blijkt uit een onderzoek naar ‘verzorgingsarmoede’. Uit schaamte vermijden mensen verjaardagen of nodigen niemand thuis uit. Ook voor Marischka Vrolijk (52) uit Heemskerk is het soms lastig om shampoo of zeep te kopen. ,,Ik wil niet als Ma Flodder rondlopen. Dat voelt voor mij als falen.’’

MDMA zou best op de lijst van softdrugs kunnen, omdat het niet super schadelijk is. Dat is de bijzondere conclusie die een staatscommissie vandaag presenteert. Toch adviseert diezelfde commissie om MDMA – de actieve stof in xtc – harddrugs te blijven noemen. Een interview met voorzitter Brigit Toebes. ‘Het gaat er ook om hoe je het gebruikt.’

MDMA zou best op de lijst van softdrugs kunnen, omdat het niet super schadelijk is. Dat is de bijzondere conclusie die een staatscommissie vandaag presenteert. Toch adviseert diezelfde commissie om MDMA – de actieve stof in xtc – harddrugs te blijven noemen. Een interview met voorzitter Brigit Toebes. ‘Het gaat er ook om hoe je het gebruikt.’

Een op de zeven volwassen Nederlanders kan geen dagelijkse spullen als tandpasta, wasmiddel en deodorant kopen, blijkt uit een onderzoek naar ‘verzorgingsarmoede’. Uit schaamte vermijden mensen verjaardagen of nodigen niemand thuis uit. Ook voor Marischka Vrolijk (52) uit Heemskerk is het soms lastig om shampoo of zeep te kopen. ,,Ik wil niet als Ma Flodder rond lopen. Dat voelt voor mij als falen.’’

Blijf je weg uit het zwembad omdat je je schaamt voor je bierbuikje? Of mijd je strakke bloesjes omdat je anders zwanger lijkt? Heel wat mensen worstelen dagelijks met hun buikvet. Maar hoe krijg je dat buikje weg? Zijn buikspieroefeningen de oplossing? En moet je alcohol of snoep volledig schrappen? Fysioloog Dominique Hansen en diëtist Hella Van Laer geven antwoord op acht lezersvragen over buikvet, en geven concreet advies om het te verminderen.

Bart Verbruggen is proud to have been chosen as the Netherlands’ first-choice goalkeeper during the European Championships. The 21-year-old goalkeeper is preferred over Mark Flecken and Justin Buelow. It wasn’t a difficult decision for national team coach Ronald Koeman. Source link

‘Superfoods’ zijn uitzonderlijk gezonde voedingsmiddelen die onder meer op je darmen, immuunsysteem en hart een positieve impact kunnen hebben. Vast bijzondere producten waar moeilijk aan te komen is? Niet per se: de top 10 superfoods van 2024, samengesteld met de input van 564 Amerikaanse voedingsdeskundigen, bevat drie goed verkrijgbare producten die je hopelijk nu al eet. Diëtist Michaël Sels geeft tips om ze in nog meer maaltijden op te nemen.

Je hoort steeds vaker over mensen met narcistische trekjes, van beroemdheden tot je baas en je ex. Maar wat is narcisme en hoe kun je een narcist herkennen? Psycholoog en traumatherapeut Sarah Davies, gespecialiseerd in narcistisch misbruik, legt uit hoe je de zes meest voorkomende narcistische archetypes kunt onderscheiden en doorgronden. ,,Dit type ziet zijn eigen aandeel niet, het ligt altijd aan de ander.’’