Author: AD

Patiënten doen meer dan ooit om te voorkomen dat ze een arts nodig hebben, blijkt uit onderzoek. Ze proberen gezonder te leven, zoeken bij klachten zelf online naar informatie en doen meer aan zelfzorg thuis. „Het beeld van de patiënt die altijd maar meer zorg wil, klopt niet”, concludeert de Patiëntenfederatie.

Veel vrouwen hebben tijdens hun menstruatie of in de overgang zulke ernstige klachten dat werken niet of nauwelijks gaat. NS-medewerkers mogen hun werkzaamheden daarom tijdelijk aanpassen als dat nodig is. NS is daarmee een van de weinige werkgevers die dat in de cao heeft staan. Teammanager Lieke Nieuwenhuis (49) legt uit hoe dat werkt.

Eenzaamheid is als een schaduw: altijd aanwezig, soms nauwelijks zichtbaar, dan weer verstikkend donker. Anja Machielse (68) kent de vele gedaanten ervan. „We moeten ophouden te geloven dat we dit kunnen uitbannen. Eenzaamheid hoort bij het leven. Maar niemand mag erin verdwalen.”

Het komt niet vaak voor dat dokter Rutger met de handen in het haar zit. Zoals bij Melnyk (21), die in een rolstoel wordt binnengeduwd, heftig hijgt en niet aanspreekbaar is. Dan maar naar de eerste hulp. De uitslag is confronterend.

Debby Gerritsen praat in haar podcast Over de Liefde met experts en bekenden over liefdes-, lust- en levensvragen. Deze week is gynaecoloog Dorenda van Dijken te gast om te praten over hormonen, seks en ouder worden: „We hangen niet meer in de kroonluchter zoals vroeger.”

Nooit eerder was een zo alledaagse bezigheid als de was doen zo ingewikkeld. Poeder, vloeibaar, pods, wasstrips, vlekverwijderaars, het schap met middelen dijt steeds verder uit. En dan is er ook nog voor ieder stuk wasgoed een andere pot of doos. Maar wat doet nu precies wat met welke soort was?

In eerste instantie lijken ze wel wat op kauwgom: snus en nicotinezakjes. De een met tabak, de ander met poeder met nicotine. Je stopt ze tussen wang en tandvlees en laat het daar een poosje zitten. Klinkt onschuldig, maar dat is het allerminst. Sterker nog, het is verslavend, kan tanduitval en zelfs mondkanker veroorzaken.

Als een geliefde sterft, doet dat pijn. Geestelijk, maar vaak ook in je lichaam. Emotionele stress is slecht voor je hart, dat hierdoor tijdelijk kan verlammen. Je kunt ziek worden als gevolg van een gebroken hart en soms ook overlijden. Gelukkig is dat heel zeldzaam.

Na je dertigste neemt je spiermassa geleidelijk af. Maar hoe houden we ons lijf toch sterk en fit? Personal trainer Stijntje Bruijn weet alles over krachttraining. Vandaag aflevering 1: wat is krachttraining precies en waarom is het belangrijk?

Meer dan de helft van de Nederlanders leest de bijsluiter van zelfzorgmiddelen zoals paracetamol, neusspray en maagzuurremmers niet. Soms worden deze medicijnen in een verkeerde dosering of te lang genomen. Zo gebruikt 20 procent van de mensen een neusspray te lang. Geneesmiddelenwaakhond CBG waarschuwt voor verkeerd gebruik.