Author: AD

Nare ervaringen horen bij het leven, ook als je nog een kind bent. Kleine tegenslagen zijn van alledag. Maar meer dan de helft van de jongeren tot 18 jaar krijgt zelfs te maken met een traumatische gebeurtenis. Een expert legt uit hoe we daarmee kunnen omgaan.

De temperaturen schommelen rond het vriespunt, en daar heeft de een meer last van dan de ander. Hoe we de kou ervaren, hangt af van individuele factoren. Kan je je lichaam trainen tegen de barre temperaturen? Een omgevingsfysioloog en thermofysioloog leggen uit.

We snotteren, proesten en niezen wat af in de donkere maanden van het jaar. Hoe slaan we ons daar zo goed mogelijk doorheen? Huisarts Marjolein Schot weet alles over verkoudheid. Vandaag aflevering 3: waarom je moet uitkijken met neusspray.

Heb jij bij koud weer last van je ooit verzwikte enkel? Of doet je versleten knie meer pijn als het kwik daalt? Je bent niet de enige. Twee op de drie mensen merken dat het weer invloed heeft op hun gewrichtsklachten. Orthopedisch chirurg Stefan Bolder deelt tips om pijn tegen te gaan of te voorkomen.

Het is het einde van mijn middagspreekuur. Meer dan eens een knutselmoment voor mij: lekker met de handen bezig zijn, oftewel: het betere snijwerk. Termen die niet uit de medische wereld komen, maar uit het vocabulaire van mijn patiënten. En daar kan ik me prima in vinden. Het huisartsenvak is veel zitten en luisteren. Een kleine ingreep is soms een aangename onderbreking. Vandaag staat een naevus sebaceus op het menu: een goedaardig, wratachtig plekje op het achterhoofd van mevrouw Lensing (33 jaar). Bij het kammen schuurt ze er telkens langs. Soms gaat het daardoor bloeden. ‘Ben je zenuwachtig?’ vraag ik…

Debby Gerritsen praat in haar podcast Over de liefde met bekende gasten over liefdes-, lust- en levensvragen. Deze week schuift sociaal wetenschapper Linda Duits aan voor een gesprek over iets verrassend ingewikkelds: plezier. „Als je niet loslaat, kun je niet klaarkomen – dat weet elke vrouw.”

Praten in, en vooral over, onze relatie ontaardt al snel in een verhitte discussie. Omdat we denken dat we luisteren naar de ander, maar ondertussen duwen we vooral onze eigen argumenten door. Laat staan dat we voelen wat we zeggen. Dat hebben we op school nooit geleerd, merkt Debby Gerritsen.

In zowat elke supermarkt of sportclub kun je je schoen zetten. Kom je uit een samengesteld gezin, dan is het dubbel prijs. En wat moet je met kinderen uit de klas die elke dag hun schoen mogen zetten? Opvoedexpert Tischa Neve geeft tips: „Laat je kind geen cadeaugids uitknippen als je niet veel te besteden hebt’’

Alle zorgverzekeraars moesten uiterlijk 19 november de premies voor hun aanvullende zorgverzekeringen bekendmaken. Een basisverzekering is verplicht, maar wanneer is het verstandig om een aanvullend pakket af te sluiten?

Een dampende kom havermout, een vers afgebakken broodje of toch gewoon een koude bak kwark uit de koelkast: ontbijt komt in alle temperaturen. Maar maakt het uit of je warm of koud eet in de ochtend? Huisarts Tamara Derks legt uit.