Waarom slenteren en struinen geen goed idee is: ‘Stop-and-go is vermoeiend voor het hele lichaam’

Met de paasdagen trekken we er massaal op uit. Wandelen met familie, naar de dierentuin of meubelboulevard. Maar in een slakkentempo slenteren en veel stilstaan, daar word je moe van. Hoe komt dat, en hoe ongezond is het? Chiropractor Kai Holm: ,,Door afwisselend te lopen en stil te staan wordt je rug wel 2,5 keer meer belast dan normaal.”