Verdriet om het verlies van een dierbare: ‘Ga sporten, klussen, doe yoga, zorg dat je je emotie kwijt kan’

Ook al krijgt iedereen ooit te maken met verlies van een dierbare, toch weten we vaak niet hoe we met ons verdriet moeten omgaan. Rouwtherapeute Gina Moffa en verlieskundige Esther van Apeldoorn vertellen wat je tegen kunt komen na een verlies. En geven tips om hiermee om te gaan. ,,Wat ik duidelijk wil maken, is dat je een brug moet proberen te slaan tussen je emoties en je lichaam.’’