Trainer Duco Bauwens drinkt ook wel eens een biertje: ‘Weet je wat écht ongezond is? Niet bewegen’

Duco Bauwens (51) is presentator van het dagelijkse televisieprogramma Nederland in beweging. Zijn kennis en ervaring verzamelde hij in het boek Lang leve je fitte lijf, dat hij schreef samen met bestsellerauteur Edwin van den Dungen. Hun motto: als alle 50-plussers twee keer in de week krachttraining doen, blijft iedereen langer fit en gezond. ,,Geen tijd om te sporten is de meest gehoorde smoes.’’