Overbelasting is oorzaak van meeste schouderblessures: ‘Te veel trainen, te weinig rust nemen of verkeerde techniek’

Uit het niets fanatiek gaan sporten vergroot de kans op onder andere schouder- en armblessures. Ook te lang en te veel op je bil achter je computer zitten kan zorgen voor overbelasting, met bijvoorbeeld een tennisarm tot gevolg. Sportarts Rik van der Kolk en fysiotherapeut Thomas Mulder vertellen wat je eraan kan doen. ,,Soms moet je juist je buikspieren sterker maken om van je schouderklachten af te komen.’’