Met donkere dagen voor kerst ligt ‘sunset anxiety’ op de loer, wat is het ?

Het begint buiten te schemeren en plots word je overspoeld door sombere gevoelens. Die angst en stress die je ervaart is niet denkbeeldig: veel mensen hebben last van ‘sunset anxiety‘. Drie experts leggen uit hoe dat komt, en hoe je toch productief blijft als het donker is. ,,Een wetenschappelijk erkende aandoening is het niet, maar het komt veel voor en het heeft een biologische verklaring.’’