Lage rugpijn treft driekwart bevolking: beste manier om het te voorkomen is simpeler dan je denkt

Lage rugpijn; zeker driekwart van de westerse bevolking krijgt er vroeg of laat mee te maken. Hoe ontstaat lage rugpijn en hoe kom je er vanaf? In ieder geval niet door stilzitten, zegt chiropractor en bijzonder hoogleraar Sidney Rubinstein. In deze reeks vertelt hij wat we (zelf) kunnen doen tegen stramme en stijve spieren. Deze week aflevering 1 over lage rugpijn.