Voldoende beweging is heel belangrijk om fit en gezond te blijven. Maar lekker sporten kan ook minder gezond worden, als we meer van ons lijf vragen dan het aankan: hoeveel sporten is ‘te veel’ sporten? En hoe voorkom je overbelasting? Tom Wiggers, sportarts en voorheen zelf professioneel hardloper, vertelt waar je op moet letten.
Trending
- Acteur en danser William Spaaij krijgt vaak complimenten over zijn billen: ‘Ze zijn gespierd en hebben van die kuiltjes’
- Doctors didn’t spot my condition for so long I was left permanently disabled
- Apple regains top spot as world’s most valuable company | Technology News
- China’s Moonshot AI claims Kimi K3 can rival OpenAI and Anthropic
- Signed ‘family contracts’, Snapchat pitches & no ‘removing gadgets’ – expert reveals ways to ‘future-proof’ your child
- 'You cannot have a good assisted dying law without good palliative care'
- Disappointed France and England to face off in third place World Cup match
- West Indies cricket legend Sir Garfield Sobers dies
