Voldoende beweging is heel belangrijk om fit en gezond te blijven. Maar lekker sporten kan ook minder gezond worden, als we meer van ons lijf vragen dan het aankan: hoeveel sporten is ‘te veel’ sporten? En hoe voorkom je overbelasting? Tom Wiggers, sportarts en voorheen zelf professioneel hardloper, vertelt waar je op moet letten.
Trending
- Heating oil prices rise by more than £100 amid Middle East conflict
- ‘Miracle’ boy expected to be paralysed due to spina bifida able to walk after ground-breaking surgery in the womb | Science, Climate & Tech News
- Amazon says drones damaged three facilities in UAE and Bahrain
- Zon op je bol is fijn, maar hoe schadelijk is dat in maart? ‘In het voorjaar kan de zonkracht al hoog zijn’
- Why a good night's sleep starts in the morning
- Behind Trump’s Reversal On Regime Change
- La Liga: Real Madrid lose again as FC Barcelona get gap at top of table
- US-Iran war adds to list of concerns
