Iets tegen je zin doen om een ander te plezieren is uiteindelijk niet écht een lief gebaar

In dit kersverse jaar ga je het nu eens goed aanpakken. Je wil beter voor jezelf zorgen, in alle opzichten. Niet alleen meer bewegen, maar ook beter in je hoofd zitten. Grenzen stellen is daarvoor een belangrijke voorwaarde. Maar: hoe doe je dat? „Vaker ‘ja’ tegen jezelf zeggen betekent ook vaker ‘nee’ zeggen tegen anderen.’’