Een maand lang geen alcohol drinken, hoeveel verschil kan dat nu maken? ‘Je kunt zo 2 of 3 kilo afvallen’

Deelnemers aan Dry January drinken een maand lang geen druppel alcohol. Dat kan even doorbijten zijn, zeker als je de enige bent in je omgeving die op een feestje niet ‘gezellig’ mee drinkt. Houd toch vol, zeggen artsen, want ook in slechts een maand zal je een positief verschil merken als je geen alcohol nuttigt. Arts Bart Takkenberg: ,,De stoffen die vrijkomen bij het afbraakproces van alcohol zijn giftig voor meerdere organen.’’