Hardlopen is een laagdrempelige manier van sporten, maar ook blessuregevoelig. Hoe begin je op een verantwoorde manier? Personal trainer Stijntje Bruijn begeleidt ons van 0 naar 5 kilometer. Vandaag aflevering 1: rustig lopen maakt je uiteindelijk sneller.
Trending
- Iran war sees holidaymakers stay closer to home
- Moscow bombards Ukraine while Kyiv targets Russian oil facilities
- White House and Anthropic hold 'productive' meeting amid fears over Mythos model
- Amazon quietly makes major change to Fire Sticks in fresh attempt to stamp out illegal streaming
- Philips waarschuwt voor nieuw risico met ademapparaten: 3 patiënten met ernstig letsel
- Pregnancy vaccine reduces baby hospital admissions for RSV by 80%
- Who Is the New Leader of Hungary?
- World Cup fans will have to pay $150 for NY stadium train ticket, officials say
