Op vakantie hebben we de teugels laten vieren. Nu zitten de kilo’s eraan en zijn de spieren uit vorm. Hoe komen we weer terug in ons oude vel, met een betere conditie? Personal trainer Sebastian van der Kroft geeft tips. Vandaag aflevering 2: hoe snel krijg je je spieren terug?
Trending
- Ashton Kutcher, Alison Brie To Star
- ‘Hunger Games: Sunrise on the Reaping’: Watch the New Trailer
- Ethan Hawke Talks ‘The Weight’ Movie, Daughter Maya’s Wedding
- American Airlines warns high fuel prices could force capacity adjustments
- Canada in talks to join EU’s Erasmus+ exchanges programme
- Progress on gender equality remains ‘fragile’
- Bang voor spierverlies door nietsdoen tijdens de vakantie? ‘Groot deel van je conditie blijft behouden bij rust’
- Guernsey charity gives alcohol consumption scorecard to residents
