Author: AD

Jaren geleden kopieerde Mieke Kosters, expert in eetgedragsverandering het eetgedrag van haar slanke vriendinnen en viel zo 18 kilo af. In haar nieuwe boek Succesvolle afvallers diëten niet deelt ze haar ervaringen, concrete eettips en praktijkvoorbeelden. ,,Wil je afvallen? Geef je eten dan een cijfer en eet alleen nog de achten, negens en tienen.”

Read More

The draw for the TOTO KNVB Cup quarter-finals will take place on Saturday, but that doesn’t mean all the games for the eighth final are over. The match between Feyenoord and PSV is still scheduled to take place on Wednesday 24 January. The match between Ajax executioner Hercules and Cambre was canceled on Thursday due to an icy ground and has yet to be played. Source link

Read More

The cup match between Hercules and Camble will not take place tonight. The stadium in Zodenbalch, where the match was supposed to be held, was unable to be played due to frost. The amateur club from Utrecht staged a stunt in the last round, knocking Ajax out of the cup. The KNVB has not yet arranged new dates for the canceled matches. Source link

Read More

Vitesse are going through a very difficult season and are currently 17th and second to last in the Premier League. Arnhem are in the last sixteen of the TOTO KNVB Cup and the AFC amateurs are waiting for Thursday’s match. Amsterdam’s oldest club active in the second division has eliminated a Premier League player in the first round of the cup against PEC Zwolle. Will there be any other gimmicks? Follow the action at Arnhem’s Gairredome Stadium in our live blog. Source link

Read More

Twintig minuten per dag sporten helpt om je hart, bloedvaten en longen gezond te houden. Is dat ook voldoende om een hoge bloeddruk tegen te gaan? Nee, stelt een recente Amerikaanse studie. Daarvoor liggen de vereisten iets hoger. Cardioloog Tine De Backer geeft antwoord op vijf vragen over een hoge bloeddruk. Welke soorten beweging zijn geschikt voor mensen met hypertensie? ,,Sporten met een te hoge bloeddruk kan potentieel gevaarlijk zijn.’’

Read More