Altijd klaarstaan voor een ander kan ten koste gaan van jezelf: leer de vier nee’s gebruiken

Ieder mens is uniek en mag er zijn. Toch zitten bepaalde eigenschappen ons soms in de weg. Met bewustwording en een beetje oefening kun je hier goed mee omgaan. Psycholoog Madeline Dijckmeester helpt ons op weg. Deze week aflevering 2: je grenzen beter bewaken.