Als je na 30 jaar roken plots stopt: ‘Al na 3 maanden 50 procent minder kans op hart-vaatziekten’

Roken is een van de hardnekkigste verslavingen die er bestaan. Toch heeft het altijd zin om te stoppen, zegt Judith Noijen van de Jellinek. Ze vertelt wat de winst kan zijn voor je gezondheid als je vanaf nu sigaretten, shag en sigaren voorgoed links laat liggen. ,,Je leeft gemiddeld tien jaar langer.’’