4 redenen waarom afvallen niet lukt, en wat je hieraan kunt doen

Je doet zo je best om gezond en niet te veel te eten, meldt je steeds trouw in de sportschool en… de weegschaal laat maar geen verandering zien. Of je valt wel af, maar na een tijdje komen de kilo’s er net zo hard weer aan. Dit zijn volgens experts vier mogelijke redenen waarom je niet blijvend afvalt. Ze geven advies om het wél te laten lukken.