2,8 miljoen Nederlanders met verhoogde bloeddruk: deze sporten helpen om die te verlagen

Twintig minuten per dag sporten helpt om je hart, bloedvaten en longen gezond te houden. Is dat ook voldoende om een hoge bloeddruk tegen te gaan? Nee, stelt een recente Amerikaanse studie. Daarvoor liggen de vereisten iets hoger. Cardioloog Tine De Backer geeft antwoord op vijf vragen over een hoge bloeddruk. Welke soorten beweging zijn geschikt voor mensen met hypertensie? ,,Sporten met een te hoge bloeddruk kan potentieel gevaarlijk zijn.’’